忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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商品訊息描述:
主要設施
- 96 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 免費接機
- 商務中心
- 空調
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 吹風機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者廖壬楷台中6日電）氣溫驟降，常造成老人家關節痠痛，醫師建議，可先藉由熱敷增加局部血液循環、放鬆局部的肌肉和韌帶，此方法簡單、便宜又有效，能夠立刻達到緩解痠痛的效果。
亞洲大學附屬醫院腫瘤及關節重建科主任王大翊指出，近來診間多了2成因寒流來襲導致關節痠痛的老年人，而造成關節痠痛的原因，包括氣壓變化造成關節受力提高，加上天冷導致關節收縮，血液循環速度降低，局部代謝的廢物容易堆積，都會造成肌肉緊繃，所以當身體突然活動時，肌腱和韌帶便會因拉扯發生拉傷，進而導致痠痛。
王大翊指出，若老人家有長期關節痠痛的問題，患有關節炎的可能性就非常高，其中關節炎大致可分為退化性關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎，退化性關節炎是長時間造成的，會使肢體慢慢變形，甚至長出骨刺。
另外，類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，好發於上肢，且常見於女性，影響部位包括軟骨、硬骨、周遭韌帶及肌腱，至於痛風性關節炎的症狀為局部單一關節腫脹，大部份是足部大拇趾掌趾關節發炎。
王大翊建議，關節炎患者應適度休息並搭配物理治療，若是症狀稍嚴重者，則應該減少蹲跪、爬山等會使關節大力拉扯的動作，並搭配藥物或注射玻尿酸治療，而關節磨損情較嚴重的關節炎患者可能要考慮人工膝關節置換，目前全人工膝關節置換的技術相當成熟，且術後恢復時間短。1060106
工商時報【蔡致仁】
位在西非的獅子山共和國面臨糧食匱乏危機，需花費巨資從國外進口稻米。現在農業專家希望發展商業化農業，透過大規模耕種解決問題，並重振該國身為農產出口國的往日榮光。
■I believe the only way to lift Sierra Leone up is through commercial agriculture, showing young people it's a respectable career, instead of selling Sim cards by the side of the road.
位在西非、瀕臨大西洋的獅子山共和國，擁有適合種植稻米、玉米等作物的良好地理環境，曾是非洲農業興盛之國，及西非最大的稻米出口國。但現在他們不但無法自給自足，每年還需要花2億～3億美元（台幣約63億～95億元）進口稻米。
「國際發展中心」（IGC）工作人員、獅子山共和國公民麥里歐德說，在1950年代，當時還是小孩的他們都背過同一段話，他現在還記得：「我國的出口產品有薑、棕櫚纖維、胡椒、可可豆、咖啡、棕櫚油……」，可惜此景已成追憶。
麥里歐德說，過去5年國家花費巨資發展小型農業。但是他認為如果想增加產量，就必須將農業「企業化」以提升規模。
近70％農民 仍食物匱乏
在獅子山共和國第二大城博城（Bo），來自辛巴威的農業專家葛瑞克也抱持相同想法。他於2014年10月來到獅子山，當時該國伊波拉疫情還很嚴重。
他一邊巡視500公頃的農田，一邊說，「大家都覺得我瘋了。有人說，大家都在逃跑的時候，我是那個留下來的傢伙」。
葛瑞克在博城的任務是經營「獅子山公司」，該公司野心是成為國內最大的商業稻米農場。但在缺乏基礎建設，又深受伊波拉病毒衝擊的地方，吸引投資人前來非常困難。原訂7月開始的播種計畫，因缺乏經費而延後。
葛瑞克所在的鄉下地區，有一些自給自足的農夫。多數人的田地都很小，灌溉、肥料都不足，種子品質也差。更糟的是，他們常常使用「砍燒耕作法」破壞森林來種新的作物。
儘管獅子山共和國大約有65～70％的人口從事農業，但全國卻長達一年食物匱乏。5月～12月飢餓季節，必須靠外來食物，填補國內生產不足。
因此在等待明年種植自家農地的空檔，葛瑞克協助自給自足的農夫改善生產效率，他的辦法是蓋磨坊。
當地農夫傳統上把收成的1/4留下來自己吃，3/4賣掉。問題是米放的時間太長，會被害蟲與雨水侵蝕。至於自己吃的米，他們親手打磨，這工作既費時又費力。
獅子山公司的磨坊從附近共約100個村莊把米買來，打磨後存放，再賣回給當地人，這些米包在塑膠袋中。
磨坊對地方居民產生明顯的衝擊。當獅子山公司的車開到壇巴拉村，一群人蜂擁而上，他們拖著大袋的米包圍車子，希望把它賣掉。農民露西說，「我們用賣米的錢改善生活，付小孩的學費」。
透過大型農業 拯救獅子山
向農民買米不難，但在飢餓季節把成品賣回去給他們，還要跟品質較差的進口稻米競爭，則是一項考驗。
無論如何，葛瑞克與獅子山公司希望藉由生產足夠的稻米，能夠全年供給人民。如此一來便能降低國外進口，並且最終能夠出口稻米。
此外，葛瑞克把租來卻暫無用武之地的農田，轉給附近塞內亨村的100戶家庭，給他們種子，CP值爆表並擔任他們的顧問。
葛瑞克相信，大型農業會是改變這個國家的關鍵，拯救獅子山共和國的唯一辦法，就是從商業化農業著手。
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